女生上课突然“来月经”？教你3个小妙招，让你“安全”一整天！ - 德化论坛

每一个女生到了生理期都会小心翼翼，从妈妈那知道，生理期不要剧烈运动，不喝冷饮，不沾冷水等等经期应该注意的事，这些事都可以做到，可是总有些意外没有办法避免。女生上课突然“来月经”？教你3个小妙招，让你“安全”一整天！

找女老师或是女同学帮助

有时候月经来得特别突然，女生可能会感觉很尴尬，但是这时候女生可千万不要因为羞涩而自己解决，其实可以寻求女老师的帮助或是女生同学的帮助，请同学帮你去宿舍或者回家里拿衣服，用品之类的，千万不要因为害羞而自己在那苦苦坚持。

穿长款的衣服

其实女生当每次来大姨妈之前身体都是会有一些表现的，女生自己都会察觉出这些预兆，而且在该来的那些天，有的女生会觉得胃口大增，或是其他的一些不同平常的表现，就要注意了，这时候女生就要穿一些宽松长款或是深色的衣服，即使在上课的时候忽然来例假了，也不至于让自己那么尴尬，起码能够起到遮挡的作用。

记好周期或是做好准备

通常大部分女生在上初中的时候就会遇到这种情况，一定要做好一个心理准备，同时在生活当中一定要记住日期，这样才不会发生这么尴尬的事情，并且这是每个人都会经历的，所以学会在大姨妈快要来临的时候，提前用上护垫，这样即使大姨妈真的来了，也不会你慌乱无措。

所以女生上课突然“来月经”？可以用以上3个小妙招来应对，让你“安全”一整天！最后女生们要注意，在月经期间保证充足的睡眠，避免剧烈运动和过度劳累，少吃一些生冷，刺激性较强的食物，可以多食用一些温补的食物。或许避免痛经和身体的不适哦。

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