头发多长时间洗一次才是最健康? - 德化论坛

依我个人的观点而言，洗头频率应该是要根据自身的情况来决定的，这是因为人的发质分油性发质、中性发质和干性发质，而根据发丝角度，又分细软发质、粗硬发质、中等发质和自然发质。而不同的发质所对应的洗发频率也不尽相同，下面我就具体的来说下。

1、油性发质，建议夏季的时候每天洗一次头发。

夏季，油性发质的皮脂腺分泌旺盛，如果不常清洁会使发丝粘接，头发就会变得油腻。

2、中性发质或干性发质，干性发质正常频率是一周一次，而中性发质可以选择一周2到3次。

洗头发频率过多也会使头发容易干枯，但过长时间洗头也会让头发滋生细菌，使头皮得不到按摩而造成脱发，也可以隔一段时间做个发膜，有效的改善干枯发质。

3、没经过烫染的头发，一周3次。

没有烫染伤害过的头发，自然健康，不必要每天都要清洗。

4、细软发质

细软发质的不一定就是发丝量少，但是因为细软发质爱吸油，会使得头发不够蓬松，造成一种发量很少的错觉。

为了使头发蓬松好看，细软发质的妹子们可以根据自己头发油性或是干性，适当提高洗头的频率，多做发丝养护处理。也可在发根上喷少量干发香波，帮助吸收多余油脂。

5、粗硬发质，一周2次

有的姑娘发丝倔强，如同钢丝，不够温顺，所以觉得增加洗发频率会使头发更服帖。

其实不然。粗硬发质的妹子洗头的频率不宜过高，因为这种发质头皮分泌油脂并不会太旺盛，而油脂从发根传到发丝也需要一定时间，所以如果你的头发不会太脏太油，一周1-2次也不会有什么大问题。

温馨提示，洗头发的频率虽很重要，但是洗头方式也是不容忽视的，比如fd发水刺激性太强、洗发水有残留、用指甲猛抓头皮等行为，是会导致脱发的。