【警惕】蓝光也偏爱小鲜肉，蓝光伤害不止和上班族有关！ - 德化论坛

随着多屏时代的到来，越来越多的人意识到抗击蓝光的必要性，尤其是在白领一族中抗蓝光似乎已成为共识，蓝光伤害只和上班族息息相关吗？NO!作为有害光线的两大主力（HEV和UV）之一，蓝光也偏爱小鲜肉哦，且听小编慢慢道来。

蓝光伤害猛如虎

短波蓝光是波长处于415nm-435nm之间具有相对较高能量的光线。研究显示，电脑显示器、手机、平板电脑等基于LED技术的数码产品显示屏会发出高能蓝光。高能蓝光的损害作用是一个连锁反应，先引起光敏感细胞死亡，再引起视网膜黄斑变性，继而导致视力逐渐下降甚至完全丧失，而这种伤害往往不可逆转。

有数据显示，63.5%的中国网民因蓝光辐射有视力下降、白内障、失明等不同程度的眼疾。

蓝光更偏爱小鲜肉

科学家发现，蓝光对眼睛的危害程度因年龄而异，6-19岁为80%~90%，20-39岁为60%~70%，40-60岁约50%。根据数据可以发现蓝光也是个“颜控”，最爱“祸害”鲜嫩的青少年群体。

为什么蓝光偏爱青少年，这就得从青少年的眼睛说起，由于青少年正处于人类视觉系统发育的敏感期，相较成人更容易受到高能蓝光的伤害。据科学试验发现，青少年的晶状体特别清澈，不能同成年人一样对蓝光进行调节过滤，蓝光同时也很容易诱发青少年眼底视网膜的病变，另外，由于晶状体的黄化发育，蓝光射入眼睛的程度和数量还与年龄有很大的关系，7到19岁时，蓝光射入眼底视网膜约为85%，比其他年龄段的成人要多的多，就此来说，蓝光对眼睛存在最大风险和最大伤害的时期就是青少年时期！

青少年用眼环境充斥大量蓝光

蓝光伤害不仅仅让上班族头疼，在青少年的用眼环境中蓝光也无处不在：

LED灯：LED虽然具有节能省电的优点，但其产生的高能蓝光可以穿透角膜和晶状体，直达眼底黄斑区，对眼球末端的黄斑区造成伤害。

手机、IPAD：Ipad、手机等电子产品也会发出强烈的蓝光。

青少年大部分时间在学校，要接触的各种节能灯、LED灯和白炽灯中，大量蓝光溢出 ，很多时候青少年在读书中存在的眼干、眼涩和眼睛酸痛，都和蓝光的强烈照射不无关系。

而在节假日休息时，青少年往往采用玩手机、IPDA进行放松，电子产品发出大量蓝光也在侵害着青少年的视力健康。

蓝光对青少年的伤害已经无处不在。蓝光对青少年眼睛的伤害问题，已经成为国际眼科界的共识，很多专家学者也在积极的面对这一情况，通过国内外学术上，关于预防蓝光危害的各种文献中的大量专业论述，就能发现蓝光伤害人眼的问题。

虽然对预防高能短波蓝光对眼睛伤害的研究仍在紧锣密鼓的进行中，但是至今仍没有有效的药物阻止蓝光对视网膜和晶状体的伤害，因此，目前选择佩戴专用的防蓝光眼镜，是现在最好的防蓝光的方式手段。