养生、养身，“黑”营养——老黑养生坊[德化吃透透系列之108期] - 德化论坛

转眼，天气越来越冷了，德化吃透透系列之108期，吃货们找到了隆中路的老黑养生坊，来趟“黑”养生之旅。

额，经过大海陆空、小海陆空还有超级吃货老黑大厨的首轮轰炸，憨鼠吃货们表示不服不行，养生、养身，“黑”营养，吃饭养生这可是吃货们最愿意做的，占大便宜了。

黑色食品种类繁多，包括黑米、黑豆、黑枣、香菇、紫菜、黑木耳、发菜、海带、豆豉、墨鱼、乌骨鸡、黑芝麻等等。食品专家们认为黑色食品不仅给人以质朴、味浓、壮实的食欲感，而且经临床实践证明，经常食用可调节人体生理功能，刺激内分泌系统，促进唾液分泌，有益胃肠消化与增强造血功能，提高血红蛋白含量，并有滋肤美容与乌发等作用，且还具有延缓衰老之功用。