“水果老人”阿尼的智慧 - 德化论坛

很多人以为，不吃米饭和肉类,网址：***]足球指数，会没力气。

有人认为，人类依靠肉类和谷类供应蛋白质、矿物质、碳水化合物等。

“水果老人”阿尼，以68年的素食教训，和他的身体与精神状况告知咱们——那是没根据的料想。

阿尼说：“良多医生告诉我，你需要吃肉才华活下去。可能这些医生都未曾念好营养学。在瑞典成为一名合格医生须实现4至5年的学业，我看过医学系的课程内容，学生只要上三两天对营养学的课。我信赖，如果一名医生真正懂得养分是怎麽一回事，他们会毫不犹豫的成为素食者，而且是纯粹素食者。”

“人的身体本身，会制造胆固醇，不必从食物中摄取。胆固醇量低，可减少血管阻塞引起的高血压跟心脏病的患病机会,网址：***]足球指数。大肠和小肠癌，是因适量的荤食和纤维素不足所引起，煮熟的食物则容易引起便秘。”

阿尼认为，多数人认为，天天上厕所，肠胃就很好，或没便秘问题，“这是过错的。上厕所时，要看看出来的东西健不健康，才干判断他的消化系统操作得如何。大肠杆菌，是人类的虔诚友人，如果你要它们为你服务，不致便秘，便得善待它们。”

如何善待大肠杆菌呢？

如果你给他们不爱好的食物，如肉类、鱼、汽水、咖啡等，他们就不喜好。因为你给他们的尽是些不生命的死物。一名纯素食者，不爱死物——死菜去世肉。

吃有活气的货色

“1995年我在加利福尼亚时,网址：***]足球指数，有位医生说应吃50％蔬菜；另一位说，应吃煮熟的素食。我的倡导是应摄取100％的生食品。生的食物，保持有生命之物的自然性质，而活生生的细胞，须要由活的食物来供养。”

“死的食物，不会给你性命和能量，不仅缺乏维他命，帮助消化的生化酶也不了。圣经中有一段话这么说：不要杀戮任何人、动物或任何进入你口中的食物。当你吃下有赌气的食物时（生食），它会让你得到生存的活力；假如你杀逝世食物（煮熟），这死的食物也会杀死你。这是由于能杀死你的食物的货色，也同样能把你杀死。你的身材，将成为和你的食物一样。”

阿尼认为，人们并不需吃大量的食物才能从事劳作。过多的能量，是浪费。

例如，荤食者需很多能量来消化蛋白质，而消化水果只有很少的能量。吃生果，也辅助咱们避免在消化过程中摄取有害的副产品如尿酸，这些通常是通过流汗跟排泄排出体外。