街舞培训招生 - 德化论坛

【CM街舞社】街舞培训招生

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街舞不仅具有一般有氧运动改善心肺功能、减少脂肪、增强肌肉弹性、增强韧带柔韧性的功效，还具有协调人体各部位肌肉群，塑造优美体态，提高人体协调能力，陶冶美感的功能。

现开设HIPHOP、POPING、NEW JAZZ三个舞种课程

HIPHOP：【街舞】它的动作是由各种走、跑、跳组合而成，极富变化。并通过头、颈、肩、上肢、躯干等关节的屈伸、转动、绕环、摆振、波浪形扭动等连贯组合而成的，各个动作都有其特定的健身效果，既注意身体各部位动作的协调，又注意了组成各环节独立运动。

【优点】：运动量较大，美化体型，锻炼身体协调性、平衡感和节奏感等

【适宜人群】：范围较广10岁至20多岁，男女均可

POPING：【类似机械舞】是借由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生震动的感觉，舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏进行舞蹈，类似于我们常说的机械舞。

【优点】：锻炼大脑对于肌肉的控制能力，强化肌肉组织，提高身体素质

【适宜人群】：推荐12岁至20多岁，男生为佳

NEW JAZZ：【爵士舞】新爵士舞通过肢体的伸展和妩媚的动作表达表演者的热情奔放、充满青春跃动感受，以心灵及身体去感受，将舞蹈化为艺术表现出来，是一种发洩和表达自己情绪的好方法，也是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。

【优点】：提高身体柔韧性，塑造优美体形及姿态和加强形体美

【适宜人群】：推荐14岁至20多岁，女生为佳

【幼儿街舞班规划当中，暂无开放，有意者请注意信息更新】

【收费标准】

暑假班600元2个月24节课

学生价500元2个月24节课

【开课时间】

开学期间：周一至周五晚7点至9点半/周六日一整天（具体课程时间安排另外通知）

暑期：均有开课（各舞种课程安排另行通知）

【联系电话】15959511171---13067028332--