准妈妈吃水果要适量 - 德化论坛

怀孕期间，准妈妈们都喜欢吃水果，面对诱人的各种各样的水果，准妈妈该怎么吃才最健康呢？是不是什么水果都适合孕妇吃？哪些水果不宜吃，吃多有害呢？对准妈妈来说，吃水果要适量，选好品种也要控制量。大多数水果含糖分高，过度食用可能会引起孕期高血糖反而不利于自身和胎儿的发育

山楂1、孕妈在妊娠初期，不要服用酸性药物和酸性食物、酸性饮料等。2、 山楂会刺激子宫收缩，甚至导致流产。

小编提醒：孕妇吃山楂要适量。

杏1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。

2、吃杏过多会引起上火、拉肚子。

3、吃杏过多极易长疮生疖，引起胃病。

小编提醒：孕妇不要吃杏仁，尤其是苦杏仁，其中的有害物质可能会透过胎盘影响胎儿。

龙眼1、龙眼性味甘温，孕妇不宜吃。

2、不能产生补益作用，反会增加内热

3、易发生动胎、漏红、腹痛、小腹坠胀。

小编提醒：孕妇在产生如出现头晕眼花、身出虚汗、脉细舌淡等血虚气脱现象，可食用。

菠萝1、对菠萝过敏的孕妇应该忌吃菠萝。

2、多吃菠萝容易引起上火。

3、有溃疡肾脏病或发烧湿疹的孕妇不宜吃菠萝。

小编提醒：菠萝性热，即使不过敏的孕妇也要少吃菠萝。

木瓜1、孕妇吃青木瓜可能导致流产。

2、体寒孕妇吃木瓜容易腹泻。

3、过敏体质的孕妇不能吃木瓜。

小编提醒：木瓜虽好，但是可能对孕妇有害。熟木瓜可少量吃，青木瓜一定不能吃

柿子1、贫血和患有慢性胃炎、消化不良孕妇不能吃

2、空腹吃柿子易患胃柿石症

3、有糖尿病的孕妇不宜吃柿子。

小编提醒：柿子对妊娠期高血压有一定的帮助，但是孕妇食用时需适量