运动排毒一身轻 - 德化论坛

常言道：生命在于运动.运动在于锻炼.锻炼贵在坚持.

随着年龄的增长.长胖了.身体的素质也渐渐的衰弱了.所以除了物质上营养的提供之外.

还是要靠养身.运动来排除身体上的某些毒素.我平常时没有什么很多的爱好.空闲的时

候就是在网上随便写写.偶尔也编些小故事和大家一起分享.也时常得到众多网友们的支

持.只因为前些日子的情绪不大稳定.很多的时间都是在醉酒迷茫中度过.所以比较少在

社区这边发帖.我喜欢安静.就算是受了再大的伤害我也只会躲在一个无人的角落默默承

受伤痛.也许是我个人的某些原因吧.

想起与驾云亭结缘的时候是.今年的7月份左右吧.有一天早上我正闲着无聊之际.一个人散

步着驾云亭通信亭那边【也就是驾云亭有棵假树那边】忽然间.遇见了以前的一位同事.他

如今已有四十多岁了.不过看起来好像三十刚出头.感觉他越活越年轻似的.他和我说.烟戒

了.酒只会在真正应酬不过来的时候偶尔喝一点.现在一有时间的时候就是到这里跑跑步啊.

多做些有氧的运动啊.运动排毒一身轻啊.再说这里的环境也很不错.你看下面.有的在跳舞.

有的在打太极.如今的时代啊.有太多人意识到养生有多么重要了.正因为听了他和我说的这

番话.我每天8点多.都会和他到那里做做运动啊.跑跑步耍耍双节棍啊等等！因为那里环境

优雅.空气清新！

让喜欢健身运动的伙伴们一起动起来吧.

有兴趣者可加本人【都市龙儿】的QQ 877956689

补充内容 (2013-9-21 17:45):

不要等生病了才吃药.不要等没钱了再去赚.不要等错过了才觉得的可惜.