鬼压床原来是这么一回事 - 德化论坛

鬼压床.在中国民间也叫做睡眠瘫痪症.睡眠瘫痪一方面是指人在睡

眠的动眼期中身体不能动弹的现象.另一方面是指一种疾病.即躯体

已经进入睡眠状态并且在醒来后.躯体还处于麻痹状态.同时意识却

是清醒的.那么这种症发生的原因及避免方法又可做如何的解释.请

看下面的分解.

一、发生原因

1、你的身体已经异常疲倦

2、你的精神还很兴奋

因为你的身体异常疲倦.睡着了所以就不想动 .但是你的精神不疲

倦啊.还异常兴奋.所以就容易做梦.就容易胡思乱想 .而每个人晚

上睡觉的时候身体总会不自觉的翻动. 这时.问题就出来.你的精神

要求你的身体翻动.但是身体因为太疲倦了.翻不动啊 ！于是精神

和身体就出现了背离.于是幻觉等等就都出来了.

二、发生的时间：

一般是睡着后.然后将醒未醒时

三、应对的办法：

假想自己没有遇到当时你“看到”或者“感觉到”的东西.

慢慢就好了.处理的办法.搞笑版：你敢压.我就敢享受！

四、避免出现“鬼压床”的注意事项：

1、不要太劳累.注意休息；

2、睡觉前最后来个热水澡.如果热水澡不方便.

那就来个热水泡泡脚！

3、睡觉时尽量不要把手放到口上.腿不要互相压着！

4、睡觉时“控制”你的手和脚.

你可以睡觉前尽量养成一个好习惯！

{女儿情|吴静}