逐渐走向疾病状态男人们.... - 德化论坛

逐渐走向疾病状态男人们

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各种慢性非传染性疾病正在侵扰年轻男士，由于这些病大多是由不良的生活方式造成的，所以，又称生活方式病。

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不规律的生活，繁忙的工作以及社交应酬，使得白领男士们很难有固定的回家时间。所以许多人是在酒吧或是恋歌房里度过夜晚的时间。这样保障充足的睡眠就是一件不太可能的事了。没有充足的睡眠时间，健康就难以得到保证。

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缺少体育和体力活动 现代男子已很少从事传统意义上的体力劳动，按钮式生产、久坐式工作、久卧式生活，很容易导致疾病的发生。紧张的脑力劳动还可使神经体液调节失常，导致脂类代谢紊乱，血胆固醇升高。

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吸烟 大量临床案例表明，吸烟与肺、口腔、咽、食道等癌症有关，与人与己没有一点好处。

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酗酒 在愿与不愿之间，一杯杯的酒悄悄侵害着肌体，问题的严重性在于这种侵害很多人不能摆脱。

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不健康的饮食 饮食方式不对，因为应酬多，饮食结构不合理，饭店里的饭纵然上档次，却不是理想的饮食搭配。酒多了，饭菜就只是象征性的了。不吃早餐或吃得不好、食盐过多、优质蛋白质（如牛奶等）进食少在男性生活中非常多见，这些都会破坏男人的健康。

※※【特别提醒】有成就的男人，尤其是政界和商界的成功男人，他们的生活就不由自己安排了，而是由自己的上级或下级，客户或朋友来安排，这些男人的身体健康状况真的让人担心。男人啊，要事业，更需要身体。