立秋了。。。。 - 德化论坛

关键信息

8月7迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。虽然立秋了，但此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预防高温伤害，并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。

8月7迎来二十四节气中的立秋节气。立秋是秋天的开端，天气逐渐由夏入秋。虽然立秋了，但此后气温还可能回升，甚至“秋老虎”也会虎视眈眈。如何在立秋时节养生健体呢？

立秋养生一方面要注意在饮食上及时调理膳食，宜祛暑滋阴，同时合理应对早晚温差，还要预防高温伤害，并加强保养立秋时节特别需要注意的肝肺。