主食吃慢点减肥 - 德化论坛
关键信息
- 作者
- 心碎海洋
- 发布时间
- 2011-12-10
研究发现，要想拥有苗条的身材，吃主食时最好放慢速度。吃饭速度、饮食种类和身体重量之间的关系非常微妙，身材较瘦者细嚼慢咽的比例较高，而身材较胖者的咀嚼速度更快。
研究发现，要想拥有苗条的身材，吃主食时最好放慢速度。吃饭速度、饮食种类和身体重量之间的关系非常微妙，身材较瘦者细嚼慢咽的比例较高，而身材较胖者的咀嚼速度更快。
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