床头放书影响睡眠 - 德化论坛
关键信息
- 作者
- 心碎海洋
- 发布时间
- 2011-10-25
床头放书不但影响睡眠，还有损健康。睡前看书会使大脑处于紧张状态，导致难以入睡或降低睡眠质量；书刊沾染灰尘会影响周围空气质量；此外睡前看书还会增加眼部肌肉疲劳程度，引发近视。
床头放书不但影响睡眠，还有损健康。睡前看书会使大脑处于紧张状态，导致难以入睡或降低睡眠质量；书刊沾染灰尘会影响周围空气质量；此外睡前看书还会增加眼部肌肉疲劳程度，引发近视。
床头放书不但影响睡眠，还有损健康。睡前看书会使大脑处于紧张状态，导致难以入睡或降低睡眠质量；书刊沾染灰尘会影响周围空气质量；此外睡前看书还会增加眼部肌肉疲劳程度，引发近视。
床头放书不但影响睡眠，还有损健康。睡前看书会使大脑处于紧张状态，导致难以入睡或降低睡眠质量；书刊沾染灰尘会影响周围空气质量；此外睡前看书还会增加眼部肌肉疲劳程度，引发近视。
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