5招缓解盛夏心理中暑 - 德化论坛
关键信息
- 作者
- lml19891208
- 发布时间
- 2011-08-14
1.根据情绪调整工作计划。夏天一天中情绪波动大，上午昏昏欲睡，傍晚脑子清醒，可据此适当调整工作安排。2.多锻炼，避免觉得自己太胖。3.按时睡觉，防止失眠影响情绪。4.做些有意思的事情，应对生活变化。5.约上朋友，找个地方一起乘凉，聊天，帮助分散注意力。
1.根据情绪调整工作计划。夏天一天中情绪波动大，上午昏昏欲睡，傍晚脑子清醒，可据此适当调整工作安排。
2.多锻炼，避免觉得自己太胖。
3.按时睡觉，防止失眠影响情绪。
4.做些有意思的事情，应对生活变化。
5.约上朋友，找个地方一起乘凉，聊天，帮助分散注意力。