[原创]喜欢运动的人请进 - 德化论坛
关键信息
- 作者
- 梦之旅
- 发布时间
- 2007-04-29
“生命在于运动”，我也喜欢运动，喜欢骑车。运动可以锻炼一个人的意志力，可以陶冶情操，可以帮助身体的健康，但运动的同时也加大了人体的耗氧量，加速身体细胞的被氧化过程，所以只能说适量的运动才是对身体有益的，当然也必须与均衡饮食相配合，才可以真正达到身体健康的目的。
![[原创]喜欢运动的人请进 - 德化论坛](https://dehua.net/share-logo.png){kind=logo}
“生命在于运动”，我也喜欢运动，喜欢骑车。运动可以锻炼一个人的意志力，可以陶冶情操，可以帮助身体的健康，但运动的同时也加大了人体的耗氧量，加速身体细胞的被氧化过程，所以只能说适量的运动才是对身体有益的，当然也必须与均衡饮食相配合，才可以真正达到身体健康的目的。