粥疗诀 - 德化论坛

若要不失眠，煮粥添白莲。

要想皮肤好，米粥煮红枣。

心虚气不足，桂圆煨米粥。

气短体虚弱，煮粥加山药。

清退高热症，煮粥加芦笋。

要保肝功好，枸杞煮粥妙。

若要双目明，粥中加旱芹。

口渴心烦躁，粥加猕猴桃。

风热头疼症，菊花煮粥灵。

治疗腰酸疼，栗子把粥炖。

便秘补中气，藕粥很相宜。

止泻又健脾，粥煮扁豆米。

夏令防中暑，绿豆同粥煮。

防止脚气病，糙米煮粥饮。