裸睡，您支持吗？ - 德化论坛

专家曾建议现代女性穿一些面料非常好、柔软舒适、宽松的纯棉睡衣，款式要可爱或高贵，颜色最好是纯白（ 感觉很干净）或者嫩黄或者粉色，这样不单自己觉得舒适又会给老公一个很温馨的感觉。曾有调查表明，合理地选择优质的赏心悦目的睡衣，是有助于促进两夫妻的感情，对于双方事业的发展也起到了非常大的间接辅助作用。

与些同时，也出现了另一种声音，他们钟情于裸睡。他们认为裸睡既舒服又健康。他们觉得把床单和被子整理得干净舒适一点，然后洗完澡什么都不穿睡觉最舒服。

对于这两种不同的看法，不如大家都来投一下票，最有主见的您又是如何看待的呢？

裸睡的好处：

一、裸睡有种无拘无束的自由快感，有利于增强皮腺和汗腺的分泌，有利于皮肤的排泄和再生。有利于神经的调节，有利于增强适应和免疫能力。

二、裸睡对治疗紧张性疾病的疗效极高，特别是腹部内脏神经系统方面的紧张状态容易得到消除，还能促进血液循环，使慢性便秘、慢性腹泻以及腰痛、头痛等疾病得到较大程度的改善。同时，裸睡对失眠的人也会有一定的安抚作用。

三、裸睡不但使人意外感到温暖和舒适，连妇科常见的腰痛及生理性月经痛也得到了减轻，以往因手脚冰凉而久久不能入睡的妇女，采取裸睡方式后，很快就能入睡了。

四、专家明确指出：穿着紧身内裤睡觉有损健康。因此，作为健康生活方式，您不妨尝试一下裸睡。

人的皮肤有很多功能，诸如吸收、免疫以及进行气体交换等。专家认为，穿了内衣，影响皮肤进行气体交换，不利于新陈代谢，对此半信半疑的人试了后发现，她原有的肩膀酸痛竟奇迹般地消失，而且觉睡得很香。另据一些体验过的人说：脱掉内衣睡觉果然很舒服，对一些常见病，如阴道炎、痔疮、脚气或打呼噜等均有好处。

但裸睡也应注意两点：

一是不应在集体生活或小孩同床共室时裸睡；

二是上床睡觉前应清洗外阴和肛门，并勤洗澡。

时刻想拥有健康与美丽的都市摩登女性，临睡觉前不妨彻底脱光内衣，体验“睡美人”的超然感受。