[美食]香根牛肉 - 德化论坛

原料：香菜300克、牛肉丝150克

辅料：葱姜蒜末各1/3小匙、盐1/2小匙、香油1小匙腌料：料酒1小匙、酱油1小匙、淀粉1/2小匙

做法：

1 香菜洗净、切段备用。

2 牛肉丝用腌料拌匀，腌片刻备用。

3 起油锅加入4大匙色拉油，爆香葱姜蒜末后捞除，放入牛肉丝快炒，至七分熟时加入盐调味。

4 熄火后放入香菜及香油，利用余温拌炒片刻起锅即可。

注意：

1.香菜拌炒时时间不要过长，否则香菜会急速缩小。

2.贫血患者连续食用三天，效果奇佳。

3.高血压患者禁止食用本道菜。

特色：补血，开胃、润脾脏、胰脏。