出门旅游 饮食九戒 - 德化论坛

1、进食已彻底煮熟或密封包装的食品；

2、不要吃未经煮熟的肉类、鱼类及海鲜类食物；

3、不要吃已去皮、切开的水果及未经洗净的蔬菜；

4、不要吃生冷食品,如雪糕、冰淇淋等；

5、只饮用煮沸的水,或罐装、听装饮品、奶制品；

6、不要喝加冰块的饮品或榨好的鲜果汁；

7、直接饮用听装饮品时,要先清洁听口；

8、不要购买无牌、无正规生产厂家及包装简陋的食品和饮品；

9、进食前先洗手或带消毒用品,如:在进食前用酒精棉球消毒。