如何推迟老花的到来呢 - 德化论坛

老花不同于近视，它是一种生理现象，老话常说“四十七八，两眼花花”说的其实就是老花眼了，每个人到了一定年纪都会老花。当出现看近模糊，短暂近距离工作后出现视疲劳等症状的时候就需要警惕老花。老花眼是一种功能衰退症。日常生活中我们常说的眼力变差了，既然老花不可避免，那么应该如何推迟老花的到来呢？眼科中心视光医师在接受编辑采访时表示，合理控制用眼时间和距离，适当放松眼睛，可以起到延缓老花眼的效果。眼神不好，多泪，怕光，酸痛其实都是老眼花的一种表现。

老眼花事实上是一种人体衰老变化的表现，它会随着年龄的增加，晶珠的调节能力变差，大幅度的工作，不当的用眼习惯都有着很大的关系。老花眼和很多慢性疾病一样，刚发现的时候可能会得不到重视，但是长时间的不针对的治疗会加重其治愈的难度，甚至有可能引起白内障。

看东西模糊谨防老花眼

很多老人都会出现眼睛模糊，看不清楚近处东西的情况，这究竟是怎么回事？视光医师指出，很大可能是得了老花眼。因为随着年龄的增长，晶体会硬化，虹膜弹性下降，睫状肌调节功能减退，大多数人到了40岁后，就会发现按照以前的工作距离阅读看不清楚小字体，看远相对清楚，阅读的时候喜欢将头后仰或者把书报拿到更远的地方才能把字看清，而且所需的阅读距离随着年龄的增加而增加。不过，专家强调，看东西模糊≠老花眼，因为除了老花眼，白内障或青光眼等眼部疾病也有视物模糊的症状，一旦出现视物模糊的情况，就应该及时到正规的医院或者眼科机构进行专业的眼部检查，以辨别究竟是老花眼还是白内障、青光眼等其他眼病，在进行针对性的治疗。

一般说来，年轻时有近视问题的人得老花眼的机率会相对的较少一点，或者发现症状的时间要稍微晚一点。老花眼不仅会影响日常的视物，比如说看电视看不清字幕，人像，甚至严重一点的甚至影响到日常的起居了。

那么除了视物模糊，老花眼还有哪些症状呢？专家表示，如果阅读时喜欢更亮的光线、短暂近距离工作后出现视疲劳也可能是老花眼，需要提高警惕。

防止用眼过度，不管是看电视，看报纸都应该控制一定的时间，同时也要注意保持一定的距离，注意防止眼视力疲劳。

阅读时需要更亮的光线

开始时有老花眼的人，晚上看书有些不舒适，因为晚上灯光较暗。照明不足不仅使视分辨阈升高还使瞳孔散大，由于瞳孔散大在视网膜上形成较大的弥散圈因而使老视眼的症状更加明显。随着年龄的增长，即使在白天从事近距离工作也易于疲劳，所以有老花眼的人，晚上看书喜欢用较亮的灯光。有时把灯光放在书本和眼的中间，这样不但可以增加书本与文字之间的对比度，而且还可以使瞳孔缩小。但是灯光放在眼前必然造成眩光的干扰，这种干扰光源愈接近视轴，对视力的影响就愈大。

眨眼睛可以起到增强眼肌动能，延缓衰老的作用，经常的做一开一闭的眨眼动作，对滋润眼球，护眼具有很大的帮助。

短暂视近后出现视疲劳

由于晶体调节不足，使得近点逐渐变远，患者通常需要经过努力才能看清楚近处物体。如果这种努力超过限度，引起睫状体的紧张，再看远处物体时，由于睫状体的紧张不能马上放松，因而形成暂时近视。再看近处物体时又有短时间的模糊，此即调节反应迟钝的表现。当睫状肌的作用接近其功能极限，并且不能坚持工作时，就产生疲劳。因为调节力减退，患者要在接近双眼调节极限的状态下近距离工作，所以不能持久。同时由于调节集合的联动效应，过度调节会引起过度的集合，这也是产生不舒适的一个因素，故看报易串行，字迹成双，最后无法阅读。某些患者甚至会出现眼胀、流泪、头痛、眼部发痒等视疲劳症状。

科学的验光和配镜：配用合适的眼镜是减少老花眼危害的一个最好的方法之一。在配镜之前最好先排除白内障，青光眼等眼科疾病。当然了这些到正规的五官科就可以帮助你解决了。