一个人的寂寂欢喜 - 憨鼠网

说不好，是从什么时候起，执拗地喜欢上了独处。一个人看书，一个人瑜伽，一个人撑伞于沿溪的木栈道上不停地走啊走，一个人跑到森林公园里择一个木墩子无所事事地发着半天的呆，一个人跑一整晚的步，试图把浐溪的灯光连成一条光流，试图在光流上跑回从前。

长跑，于多数人而言，或许是一种苦痛，特别是一个人的长跑。每次坚持不下去的时候，我都会想，就这么算了吧，汗也流到运动内衣都湿透了，还是回家窝在沙发上葛优躺吧。但另外的一个我，就会以一种另外的积极鼓励自己。这不同于一群人在一起跑时，他她给出的无数鼓励，这种鼓励被热情包围，也是非常见效的，因为你不得不硬着头皮坚持。但一个人跑步，这种自己给自己加劲，自己挑 战 自 己 的 极限，本身就有一种难以言说的快感，更不用说精神上不被干扰的愉悦。每每大汗淋漓，仿似汗水洗身，然后拉筋拉到全身酸软，此时此刻，不瞒说，我喜欢极了那样的自己。

一个人安静地看书、抚琴，肯定是一种幸福；一个人寂寂地瑜伽、打坐，更是一种最好的释然。那种变身动物与宇宙的能量相互贯通，那种穿透浮华的清寂自在，总叫人轻易地就跳出尘世的渣滓，心远地自偏。所以，我常常独自一人打坐冥想，看一柱香娉婷袅娜，看执念化作水波潋滟，秉承一份安宁让心简单，简单到只有一呼一吸，不惧无也不迷有。不瞒说，这一刻的我常常被感动在这一缕缕透明的境界里，这一刻的我眼里分明有片海，海水中央飘飘欲仙之态就是我日趋安稳、平和的心境。是的，能够活到平淡素简其实是种境界是种功夫。就如习瑜伽，哪里只是凹造型，凹的更是一颗浮躁的心。真的，原来我们的心可以朴素如此，那些生活中的阴霾其实大多要归咎于我们自己挡住了阳光。不是吗，心不简单，活着怎么可简单？心不自由，活着怎么可自由？喜欢一个人独处，并非是要完全与社会隔离，只是每天给自己一点时间用来沉淀。喜欢一个人独处，也并非找不着自己喜欢的伴。周遭带着诚意与温暖的亲朋不少，以共同爱好建立起来的好友也不少。但我更习惯与自己一人并肩，习惯把自己隔绝在各种爱的外面，因为有些好甜蜜得令我害怕，有些爱会让我无法呼吸。我的心里十分地清楚，很多的好与爱是还不起的，也是负担不得的。况且生命无常，时光有限，灵魂它需要高贵的安静，需要有一个可以转身的空间。当然，有时我也会忽如其来地想起某个人某件事，无关情事，无关哭泣，我只是任自己的心自由地驰骋，任浅浅的孤独入我筋骨吻我精血，默默地看着它浓墨重彩地登场，又如烟似地淡到若有若无。是的，时间是世上最好的良药，当你可以完全静下心来，就不难明白有时失去可能是另一种获得。当然，在旧时光里翻阅流年，难免会有淡淡的疼和浅浅的伤掠过。毕竟我们终不是菩提下闭目的佛，能完全淡然地把自己摒与世俗之外。但我们完全可以借助一个人的独处，用禅的生活态度和思考方式，在噪杂和忙碌的间隙存一点素心，去思，去感，去悟，去聆听自己的内心，去安享生命的素简。

岁月静好，全在己心；寂若安年，全凭己意。愿我们都可在自己的小天地里安静地做自己，享受一个人的寂寂欢喜。