周五冷空气来袭 降温明显 - 憨鼠网

最近泉州一派秋高气爽的模样，预计今天气温会缓慢回升，但昼夜温差逐渐拉大，白天最高气温虽在27℃上下，但是夜晨气温仅有18℃左右，早晚外出时需注意及时增添衣物，以防感冒。

记者从泉州市气象台获悉，明天会有冷空气袭来，我市将出现明显降温，后天市区最高气温将下降到22℃。

秋天较为干燥，会出现诸如皮肤紧绷、起皮脱屑、毛发枯燥、嘴唇干燥等秋燥现象，市民们要注意皮肤补水保湿。多喝水、多喝粥，进食清热安神的食物正是预防秋燥的好方法。要少吃或不吃辛辣煎炸等热性食物，多食会助燥伤阴，加重秋燥。

秋天昼夜温差大，肺炎、哮喘等呼吸道疾病容易发作，吹电扇，很可能引发肩周炎、颈椎病、痛风等毛病。因此，要少受 冷刺激 。天气渐凉，肚脐部位的表皮最薄，对外部刺激特别敏感。要及时增添衣物，睡觉时盖好腹部，还可按摩脐部，将肚脐部位的寒气驱散。

秋季秋高气爽，适合户外运动。因此，我们应根据个人体质，进行适当的体育锻炼。但运动不可过量，以免加重秋乏的程度。

【泉州市区天气预报】

2日 多云 18℃～27℃

3日 阴 20℃～25℃

4日 阴转多云 17℃～22℃

5日 多云 16℃～23℃

6日 多云 18℃～27℃

7日 阴 23℃～26℃

8日 阴 21℃～26℃

[憨鼠责编：琼子]