小暑，小暑，上蒸下煮 - 憨鼠网

昨日中午，市区街头,美女们戴上太阳镜，穿着短衣短裙短裤，让自己更清凉。

今日小暑，虽然还未至一年中最热的时候，但人们形容小暑节气的天气，宛如上蒸下煮。

高温制造者——副高有所减弱，天气略消暑。但尽管这样，相信还是会有不少朋友喊热的。

泉州气象部门预报：

今天，市区多云，27℃到33℃。

明天，多云，27℃到33℃。

后天，多云，27℃到33℃。

7月10日，阵雨，27℃到31℃。

7月11日，阵雨，26℃到31℃。

7月12日，阵雨，26℃到30℃。

7月13日，阵雨，26℃到30℃。

据说，泉州本地的荔枝要小暑到了吃才好，不然会生湿热。泉州民间流传着这样一个小故事：蔡襄任泉州太守的时候，大热天里，为民祈雨，而乡民们也采下一串串荔枝请他品尝，他一吃不由连声叫好，味道鲜美无比，还将这种荔枝列为名种载入《荔枝谱》中。

高温天，看招！

进入小暑，天气将越来越热。民谚云：“早晨薄薄云，中午晒死人。太阳倒照，晒得猫叫。”

连日高温天气，不仅猫叫，有些小车也耐不住高温自燃。记者从120急救中心了解到，近日120急救车的出车频率也有所提高，高温天气导致人体不适引发一些内科疾病时有发生。

炎夏如何防暑消暑呢？昨日，早报记者走访120急救中心，电业、消防等部门，让相关人士为大家提供一些建议。

中暑了，怎么办？

泉州市120急救中心急救科林科长教大伙儿几种简单的应对中暑的急救方法：

1、迅速将病人移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树阴下。

2、让病人仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或空调，以尽快散热。可以让病人喝一些含盐的凉开水。

3、尽快降温处理，降至38℃以下。具体做法有：用凉湿毛巾冷敷头部、腋下以及腹股沟等处；用温水或酒精擦拭全身；冷水浸浴15至30分钟。

4、意识清醒的病人或经过降温清醒的病人可饮服绿豆汤、淡盐水等解暑。

5、还可服用人丹和藿香正气水。另外，对于重症中暑病人，要立即拨打120紧急救治。

没胃口，吃些啥？

天太热，一些朋友会没胃口，吃不下东西。

“食欲不振会限制营养的吸收。”林科长建议，多吃时令的蔬菜、水果很重要。

要补充维生素：新鲜蔬菜和水果如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含维生素C尤为丰富；在谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，维生素B含量较多。

要补充水和无机盐：可食用含钾高的食物，如水果、蔬菜、豆类或豆制品、海带、蛋类等。

多吃清热利湿的食物：有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

开空调，讲究啥？

林科长表示，室内外的温差不宜过大，以不超过5℃为好。不要一直站在空调出风口或风扇前吹，容易引起感冒，中暑等，过敏性体质的人也会引起过敏性皮炎。

开空调的房间不要长期关闭，要经常通风。入睡后，最好关上空调。当在室内感觉凉意时，一定要站起来活动四肢和躯体，以加速血液循环。患有冠心病、高血压、动脉硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和关节痛患者，不要长期待在冷气环境里。

老跳闸，怎么办？

夏日里，家里的空调、电视、风扇等电器常常一块儿开，空气开关老是跳闸，怎么办？

据泉州电业局工作人员介绍，家里线路布设的时间（或房屋建设的时间）如果比较久远,可能是线路老化或绝缘破损，建议请专业的社会电工帮忙更换老化线路、修复破损线路。如果功率较大家用电器集中在同一时段用电，也可能导致空气开关跳闸；家用电器不断增加，而原电表容量不符合电器逐渐增加的需求，同样可能导致跳闸。

车自燃，注意啥？

泉州消防部门提醒有车一族们：机动车要做好检查保养，不要长时间放置在阳光下暴晒，防止发生自燃事故。在露天停车场停车时，勿将打火机等危险物品放在仪器面板上和挡风玻璃下，以免车内高温导致打火机等危险物品爆炸，引发火灾。

车辆行驶过程中如果产生异响、异味，应立即熄火停车。停车时应停在阴凉处，不要贸然打开车前盖，因为空气进入反而容易助燃。同时，要根据车辆类型、大小配备合适的灭火器材。一旦发生火情，及时做好自防自救，将火灾损失降至最低。

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