明日霜降到 气温缓步回升 - 憨鼠网

秋风瑟瑟，昨天我市以阴天为主，部分乡镇有零星小雨，气温相较于前几天略有下降，截至11时全市共有31个乡镇低于16℃，3个乡镇低于12℃，德化县赤水镇9.6℃最低。午后全市大部分乡镇最高气温19℃～23℃，其中以南安罗东镇24.5℃为最高。

预计，今天全市阴有小雨，气温变化不大，大部分乡镇最高气温20℃～24℃。泉州是不是入秋成功呢？不是呢！明天天气转为阴到多云，气温缓步回升，最高气温会升至25℃～28℃。风力方面，今明两天，风力依旧较强，沿海有9~10级东北大风。最近气温起伏大，大伙儿可得把薄外套备上，别被这波降温和偏北大风打个措手不及。

“霜降水返壑，风落木归山”。明天我们将迎来二十四节气的霜降，这是秋季的最后一个节气。霜降不代表降霜，而是表示气温骤降、昼夜温差大。

“一年补透透，不如补霜降”，霜降时节正是养生保健的好时候。大家注意防秋寒、防秋燥、防秋郁。如果要进补，应以健胃养脾为主，可以选择一些温补类食物，如鸭肉、牛肉、兔肉、羊肉等，可搭配枸杞、党参、山药、生姜、黄芪等食材煮炖。另外可多吃暖胃食物，如南瓜、胡萝卜、红薯、花生等。

泉州人有霜降吃柿子的习俗，老人认为“霜降吃柿子，不会流鼻涕”。中医认为柿子有甘寒之性，能养肺胃之阴，体质偏热或阴虚的人，可以适量食用。不过要注意的是柿子不能与螃蟹同时食用，空腹也不能吃柿子。