晴热唱主调 午后偶有阵雨突袭 - 憨鼠网

昨天太阳依旧霸占天空，艳阳高照，气温在炽热阳光的照耀下节节攀升，全市大部分乡镇最高气温32℃~37℃，以安溪蓬莱镇37.9℃为最高。

在热力条件的催化下，午后不稳定能量激增，个别乡镇出现阵雨。预计今天天气晴到多云，明天午后山区有阵雨或雷阵雨，降水局地性较强。气温方面，预计今天大部分乡镇最高气温可达32℃~36℃，局部乡镇会突破37℃。提醒市民朋友要继续做好防暑防晒补水措施，尽量避免在高温时段进行户外作业和活动，同时也要注意防范午后的阵雨或雷雨天气，出门常备一把晴雨伞，防雨防暑两不误。

夏季除了要给皮肤防晒，头发也要保护。夏季养护发可以这么做，物理防晒优选遮阳伞，避免帽子闷热致汗油堆积；选择成分温和的洗发水，洗头时水温不要过高；清淡饮食，少吃油炸、辛辣食物和甜食；规律作息，23点前入睡养毛囊。