雨水来袭 冷空气周末到 - 憨鼠网

昨日，我市天空云系显著增多，阳光和云朵玩着“捉迷藏”，从云缝中时不时露个脸。午后大部分乡镇最高气温为24℃～28℃，轻柔的微风阵阵拂过，户外的体感格外舒适。

然而春天孩儿面，说变就变。这般宜人的好天气在今日将被雨水打破。据气象部门预计，今日午后至明天，我市将迎来明显的降水过程，部分地区会出现中雨到大雨。降雨时，局地还可能伴有雷暴、短时强降水等强对流天气。11日午后至12日，雨水将再度来袭，在此提醒市民朋友们，外出时务必携带好雨具，时刻注意交通安全。此外，12日冷空气将抵达我市，届时气温会明显下降。大家一定要及时关注最新的天气信息。鉴于近期气温起伏明显且频繁，早晚温差较大，应注意适时调整着装，适当延长“春捂”时间，做好保暖措施。

夏天的脚步越来越近，不少市民开始将减肥提上日程。此时节阳气生发，人体新陈代谢旺盛，确实是减肥的好时机。需要注意的是，通过“春断食”来快速瘦身的方法并不可取。短期断食虽然能使体重迅速下降，然而减去的大多是水分和肌肉，不仅极易反弹，还会对身体造成损害。医生提醒，科学的减肥方式应当是循序渐进的，切不可急于求成。只有将健康饮食与合理运动相结合，才能在减肥之路上达到事半功倍的效果。