秋老虎威力不减 注意悲秋综合征 - 憨鼠网

泉州网9月11日讯（融媒体记者 陈小芬）受副热带高压影响，昨日泉州依旧是晴热的一天，太阳一早便毫不吝啬地大肆释放着光和热，气温也随之快速攀升，午后最高气温较前一天明显上升，超过35℃的范围明显扩大，永春县达埔镇测得的37.9℃为全市最高。

尽管已是白露时节，但这几天让人恍如重回盛夏，令人感受不到一丝秋凉，纷纷感叹“秋老虎”来势汹汹。预计今明两天，泉州将继续受副热带高压控制，以晴到多云天气为主。今天部分乡镇最高气温可达36℃~38℃，13日山区局部有阵雨，最高气温可达32℃~36℃。市民朋友注意及时补充水分，继续做好防暑防晒工作。

秋天是丰收的，是多彩的，是浪漫的。有些地方的“初秋”刚帮大家压下高温，就被人抱怨“不喜欢”，在新浪微博上以“马上就要到了我最恨的季节”话题上了热搜。原来这里说的是“悲秋综合征”，指秋天因景色萧瑟而使人产生凄凉、苦闷之感，甚至焦虑、抑郁。入秋时节，市民朋友要注意调适心情，多和知心、明事理的亲友聊天；饮食上，尽可能食用牛奶、蛋、水果，补充蛋白质与钙质的摄取量；每天尽量争取在晚上10点前入睡，早睡早起，中午适当小睡；适当进行户外锻炼。

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