夏有三伏 热在中伏 - 憨鼠网

最近泉州的天气一直维持着“35℃+”单曲循环，昨天也不例外，高温橙色预警信号继续生效，且已是第五天。昨天一大早阳光裹挟着阵阵热浪扑面而来，午后全市大部分乡镇的最高气温在35℃以上，山区部分乡镇超过38℃，相比前段时间高温范围有所减小。伴随着高温，午后山区出现了热对流，德化、安溪已发布雷电黄色预警信号。

预计今明两天，我市仍然受副热带高压控制，但强度有所减弱，山区部分乡镇午后仍会出现阵雨或雷雨，并可能伴有短时强降水、雷雨大风、小冰雹等强对流天气，最高气温将会小幅缓解，但由于湿度增加，体感上或许更加闷热。提醒市民朋友们要及时补充水分和盐分，做好防暑降温工作；外出时随身携带一把晴雨伞，遮阳挡雨两不误。

据福建省气象台消息，受副热带高压控制，昨天傍晚到7月28日，全省气温较高。今日我省大部分县市最高气温可达35℃以上，其中南平、三明、龙岩三市的大部、福州中西部、莆田西部、漳州中北部、泉州中南部、宁德中东部的部分县市最高气温可达37℃～39℃，局部可达40℃～41℃。

夏有三伏，热在中伏。今日起至8月14日是今年三伏天的中伏，中伏时节气高温闷热，且雷阵雨最多，此时养生最关键的是“除湿”，饮食既要清淡，又要富有营养易于消化，不宜大量食用生冷及油腻食物。（陈小芬）

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