冷空气频繁登场 气温一路“颠簸” - 憨鼠网

昨天泉州的天气还算给力，虽然清晨冷得有点让人瑟瑟发抖，好在白天开始唱“晴歌”，在冬日暖阳的慷慨照射下，气温逐步回升，全市午后最高气温普遍上升至17℃左右。

但是受到冷空气南下补充影响，今天全市气温将普遍下降1℃，西北部山区部分乡镇最低气温仍在4℃以下，沿海的大风依旧喧嚣，阵风风力仍有7级左右。不过这股补充的冷空气势力较弱，明天开始我市的最高温度有望回到20℃左右。

近期冷空气频繁登场，气温变化就像过山车一样来回波动，沿海的大风也时不时“喧嚣”一番，提醒市民朋友要适时添衣保暖，避免着凉感冒。

天气寒冷，小伙伴们是不是都会觉得手脚冰凉，如何让手脚暖起来呢？饮食上，可适当多食羊肉、牛肉等温性食品，花生等坚果也可帮助身体产生热量、促进血液循环。吃也吃了，那运动也是不能落下的，经常进行体育锻炼，并通过加强对手脚的锻炼，改善手脚冰凉的症状。另外，还可以用热水泡脚加快血液循环，消除疲劳，改善睡眠。（陈小芬）

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