阳光继续缺席 8日起风雨兼程 - 憨鼠网

受低层切变影响，刚刚过去的周末阴云密布，间或有淅淅沥沥的小雨，阴冷弥漫。加之弱冷空气扩散南下，沿海东北风呼啸，正是一派进入数九寒冬的景象。

预计今天我市仍以阴到多云的天气为主，山区有小雨，雨雾天气湿度较大，人体感觉较为湿冷难耐。好在随着冷空气的减弱，沿海风力减小，但缺少了阳光，气温仍然维持较低水平。不过，8日起，新一股冷空气南下影响，我市又将迎来大风降水天气，提醒市民朋友们出门携带好雨具，行车注意减速慢行，以免道路湿滑造成事故。

小寒时节，心血管、脑血管、呼吸系统疾病最为常见，除此以外， 三高 人群的血压、血糖、血脂水平在此寒冷季节容易变化，需要加强自我监测，防止疾病加重。天气渐冷，户外活动减少，糖尿病患者可能因饮食增加及运动量减少，而导致血糖水平升高，因此要保持活动量，可适当增加室内活动。在着装方面尤要注意，以保暖为主，尤其注意头颈、背部、手脚等部位的保暖。

[憨鼠责编：谷莹]