这个周末虽回暖 老天依然阴着脸 - 憨鼠网

阴雨天气终于告一段落，昨天的阳光还算明媚，虽然仍受冷空气影响，但有了阳光的呵护，也并不觉得那么冷了。冷空气作用下，昨日市区最高温20℃左右，最低温15.4℃。

预计这个周末云量仍然较多，以阴天为主，周日山区或有小雨天气，气温方面倒是逐渐回暖。但是今晨的气温仍然较低，要格外做好防寒保暖工作，白天根据气温变化及时增减衣物，谨防受寒感冒。

天气冷了进补要给肠胃一个循序渐进的适应过程，所以要做好引补。比如食用性质温和的花生红枣汤、生姜炖牛肉等。此外，喝热粥也是养生的好选择。小麦粥可以养心除烦，芝麻粥可以益精养阴，萝卜粥可以消食化痰，茯苓粥可以健脾养胃。

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