寒气渐袭人 早晚请添衣 - 憨鼠网

前两天泉州市还处于秋高气爽的状态，随着昨天下午冷空气的影响，沿海风力明显加大，气温迅速下降，山区部分地区还有小雨。预计今天白天我市部分地区将有阵雨，明后两天将以多云到阴的天气为主，气温较前几日更低，大家千万注意添加衣物、小心感冒。

受南下冷空气的影响，预计今天白天泉州最高气温将降至23℃，创下半年以来日最高气温的新低。冷空气的活跃，使我市昼夜温差加大，早晚气温更低，大家要注意及时添衣保暖。预计到本周末，这股冷空气对我国的影响将基本结束，气温也将随之缓慢回升。

寒露过后，随着气温不断下降，感冒成了最易流行的疾病，心脑血管病、中风、慢性支气管炎、哮喘等也容易复发。在这 多事之秋 ，应合理安排日常起居，尤其对于老年人的身体健康，更是至关重要。

秋季宜早睡早起，保证睡眠充足。每天可多睡1小时，缓解秋乏。注意劳逸结合。特别是深秋寒气袭人，既要防止受寒感冒，又要经常打开门窗，保持室内空气新鲜。

[憨鼠责编：谷莹]