百岁老人养生经：李英由老人难得糊涂 - 憨鼠网

■早报记者 朱淇齐 胡彦明 文/图

德化龙浔丁墘村的101岁老人李英由在村里很是出名，社区里的街坊邻居都知道这位长寿老人。平常街坊四邻办喜事，都会邀请他前去做客。近日，记者在德化报工作人员许华森的带领下，走近这位百岁老人，了解他的生活状况和养生之道。

记者看到李英由时，他正在吃午饭，老人家一看就是乐天派，笑容总是挂在脸上。虽说老人的身材比较瘦小，耳朵也有点背，但精神气足，生活还能自理。

李英由老人的大孙子说，老人性格温和，很少与人争吵，也很少发怒，生活也很有规律，有喝茶的习惯。每天6点多就起床，每晚9点左右就睡觉，他一日三餐吃饭喝粥都可以，家里人吃什么，他就跟着吃。饮食也随意，有时猪肉汤或蔬菜汤就能和着咸饭吃一餐，吃饱了就坐在家门口打会儿盹。若闲不住了，老人就去田里拔拔杂草或是拾掇街边的垃圾。 他干活习惯了，闲不下来 偶尔会趁我不在的时候跑去田里干活，沿路还会拾捡纸皮、烟盒回来，怎么劝都劝不住。 原来，老人90多岁的时候还在挑水种田，也就这几年，行动不太利索了才在家里休息。

与记者聊天的过程中，老人掏出了一盒烟，还不时给客人敬烟。 虽说爱抽烟，但身体很好，没什么大毛病，一年四季很少感冒发热，胃口也不错，兴致来时，还能喝点小酒。 老人的大孙子告诉记者，老人有一颗平常心，耳朵有时不太灵光，有时又听得很清楚，主要是他不想再去过问晚辈们的事情，但心里其实明亮着，也就是常说的 难得糊涂 。

老人对晚辈们都特别好，一见到家人就笑得合不拢嘴，很关爱晚辈。虽然没读过什么书，但老人认得很多字，平时经常看书，空闲时喜欢看看电视，关心国家大事。若说到最喜欢做什么，当属看庙戏，每次村里剧团来演戏，他总是最积极的，戏还没开场，就独自跑去戏台前坐着等候，不仅看得津津有味，回家还会与家人分享剧情。

[憨鼠责编：琼子]