秋后有一伏 “秋燥”宜淡补 - 憨鼠网

秋后一伏热死人 ，立秋后泉州市大部分地区气温仍较高。昨日，副热带高压略有减弱，我市仍以多云天气为主，云系有所增加，但气温仍然居高不下，天气闷热，提醒市民朋友及时补充水分，注意防暑降温。

立秋之后气候逐渐干燥，人们常常会出现皮肤干燥等现象，中医称之为 秋燥 。这时候不宜进食羊肉和狗肉等大热的食物，而应以淡补为主，可多食用一些蜂蜜、百合、银耳、乳品之类具有滋阴、润肺、养胃、生津作用的食物。所谓淡补，是指补而不腻，要适当食用一些具有健脾、清热、利湿功能的食物，一方面使体内湿热排出，以消除夏日酷暑的 后遗症 ;另一方面调理脾胃功能，为中秋、晚秋乃至冬季健康奠定基础。

泉州市区天气预报：

10日 多云，27℃～33℃，西南风4-5级，阵风6级

11日 阴转多云，27℃～34℃，西南风3-4级，阵风5级

12日 多云，27℃～34℃，西南风3-4级，阵风5级

13日 多云，27℃～34℃，西南风3-4级，阵风5级

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