周末逢“小满” 气温挺舒适 - 憨鼠网

最近，泉州受好天气的照顾不少，不单可以享受 泉州蓝 ，还有舒适的气温贴心伺候。这个周末，泉州的天气仍保持昨天的劲头，气温在20℃以上30℃以下。

小满小满，麦粒渐满。 周日我们将迎来小满节气。小满是农历二十四节气中第八个节气，《月令七十二候集解》中说： 四月中，小满者，物至于此小得盈满。 此时节，正是小麦 灌浆 时期，麦粒看起来好像饱满了，其实还只灌了个 半饱 ，并没有成熟，故称 小满 。

从气候特征来看，在小满节气到下一个芒种节气期间，全国各地都是渐次进入了夏季，南北温差进一步缩小，降水进一步增多。对泉州这里来说，雷雨大风的袭击会增多。气象部门提醒，小满节气是炎热夏季的开始，更是疾病容易出现的时候，建议人们要有 未病先防 的养生意识。

小满时节，市民中午及午后应尽量减少外出时间，出行时多喝水，注意皮肤的保湿护理。天气闷热，容易心情烦躁，可提前准备提神醒脑、防暑降温用品。在饮食调理上，少吃鸡、坚果、生姜、芥末等生湿燥热的食品，多食一些清热利湿的食物，比如丝瓜、冬瓜、萝卜、苦瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等。

[憨鼠责编：谷莹]