大雪今日至补冬正当时 本周中期回暖或有中雨 - 憨鼠网

泉州晚报讯 (记者郑意凡)今日迎来大雪节气，这是冬天再上一个台阶的标志。泉州不像北国那样银装素裹，却也寒意冻人。这周前期和后期，气温都在 1 字头徘徊，中期最高温升到 2 字头，同时将迎来一场中雨。

刚刚过去的这个周末， 冷冷的冰雨胡乱的拍 ，山区最低温跌到个位数，沿海大风更将寒意放大了几分。今明两天天空开始露出笑脸，洒下阳光。全市多云，随着湿度降低，云系减少，白天温度有所回升，但冷空气影响仍在，夜间温度较低，沿海11℃-18℃，最冷的德化山区8℃-18℃。同时，沿海有8级左右的东北大风。

周三阴转小雨，周四小雨转中雨，最高温回升到23℃，风力也有所减弱。

周五到周日都是阴天，随着一股新冷空气的加盟，气温再度下落，但降幅只有2℃-3℃。到周日，沿海大部分地区仍有14℃-20℃，德化山区10℃-17℃。其中，周六沿海可能有7级以上东北大风。

大雪正是补冬时。像泉州有名的小吃姜母鸭，用的是三年以上老姜，驱寒效果 一等一 ，各种牛羊肉的药膳也是进补佳品。可以在医生指导下，根据个人体质，注意君臣搭配，适当加入 四物 (当归、川芎、赤芍、熟地)、 四神 (薏米、茯苓、莲子、茨实)、参茸、冬虫、天麻、甘杞等。同时，也要注意适当搭配蔬菜、水果、粗粮，保持营养均衡。

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今日大雪 未来一周或阴雨

早报讯 (记者李心雨 实习生郑志雄)今天进入 大雪 节气，意味着天气更加寒冷，我市今日最低温或至11℃，有4到5级的东北风。据了解，接下来一周泉州将迎来新的冷空气，阴冷的同时，降雨也是未来一周的主旋律，市民朋友不仅要注意保暖，也要注意携带雨具。

在大雪时节，市民们更应当注意防中风、防心脏病以及防消化道溃疡，多吃温胃暖脾的食品，注意御寒保暖、稳定血压。 大雪 不仅意味着寒冬的来临，同时也是进补的好时节，吃柑橘类水果等当季水果、喝姜枣汤等也有助于抵御寒气。

■市区天气预报

7日 多云 11℃～18℃

8日 多云 13℃～18℃

9日 阴转小雨 14℃～19℃

10日 小雨转中雨 14℃～19℃

11日 阴 16℃～21℃

12日 阴 16℃～19℃

13日 阴 14℃～20℃

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