未来一周多阵雨 - 憨鼠网

昨日白天市区最高气温31.8℃，相比前天略有上升。午后对流天气发展，山区部分地区出现雷阵雨天气。接下来一周，我市多阵雨或雷雨天气，出行需携带雨具以备不时之需；白天最高气温在30℃以上，但是空气湿度较高，人体感觉较为闷热，注意多喝水补充水分。

据泉州市气象台预报，整个6月下旬平均气温全市偏高。本旬前期多阵雨或雷雨天气；旬中期受热带气旋外围影响，有明显降水；后期以晴热高温天气为主，山区部分乡镇最高气温可达35℃～37℃，局部达38℃，请注意做好防暑降温工作。

本旬降水量全市正常，预计沿海50～70毫米，山区70～100毫米，与历史平均值（沿海62毫米，山区83毫米）相差不大。

明天将迎来夏至节气，养生专家提醒，夏季中医的治疗原则为 护阳气，养脾胃 。夏季由于出汗过多，人体新陈代谢，营养素消耗增加，所以需补充营养，提高耐热量，预防中暑。夏至适宜吃苦尝酸，多吃一些食用醋和西红柿等酸味食物，或食用苦瓜退热消炎，还可喝绿豆汤清热解毒。

[憨鼠责编：谷莹]