知泅 - 憨鼠网

下午，我与同学结伴来到学校游泳池，决定克服对水的恐惧，下水一试。 你试了几次都找不到感觉，看来与水无缘，所以游泳还是不学为好。 下水前，母亲在家经常对我唠叨的话环绕耳边。我清楚母亲说这些是因为担心，不会则不为，自然也就没有溺水的危险。这才是他们不让我学习游泳的真正原因。但这些并不能阻扰我对征服恐惧的渴望。

在几位同学的热情指导下，我很快掌握了蛙泳的基础动作。蛙泳是一种颇具节奏感的泳姿，手拨脚踢，头部在水中配合呼吸时起时伏。随后我急于学习换气，可我老是找不到感觉，常常呛水而手忙脚乱。在一旁指导我的同学说： 换气得靠自己去感悟，有时越是急切越是学不会。大胆去游，多尝试几次就有感觉了，感觉一来，如同打通了任督二脉，瞬间就会了。 这几句话说的有点神乎，我想了想没怎么理解，不过 师傅引进门，修行靠个人 ，我这应该算入门了，接下来得自己折腾了。

寻找换气的感觉确实是件痛苦的事，是个大挑战。每一次尝试，水都趁机涌进我的鼻子，嘴等部位，让我咳嗽不止并感到恐惧。我尽量告诉自己：越惧怕危险就会越感到恐惧。我决定不在惧怕水，直面去对待它，但水依旧会涌进我的鼻腔，每次尝试都逼迫我停下来喘口气，调整呼吸。就这样，屡试屡败，屡败屡试，渐渐的我了解了水的脾气，渐渐懂得了对气息的控制。气息、水的脉动与姿态，当这三者配合融洽时，在水中就有了节奏感，水就不在与你作对，而是帮助你上浮，前进，自然在水中耗费的力气就少了。我的气息也慢慢变得均匀，呼吸从容。量变引起质变，这瞬间的领悟就是质变的产物。慢慢熟悉了水的脾气的我，似乎就是在一瞬间懂得了如何在一起一伏中呼吸，在水的力道下前进，上浮。终于，我学会了换气。

这令我异常激动，同学说只要学会了换气，什么泳姿都可以自己尝试，很快就能学会，自由泳，仰泳，蝶泳这些都不在话下。在慢慢的摸索中，我感悟到了其实游泳讲究的是身体与水的融合，熟悉了水的脾气，就知道水像动物一样，也有脾气，也有自己的脉动。了解它，配合它的动作，感受它的气息，自然就能在水中如鱼得水，行动起来欢快且毫不费力。因此游泳没有固定的套路，全凭个人的感悟与在水中的感觉与掌控，没有绝对标准的姿势。什么姿势适合你，你就怎么游。在水中，你也可以随时调整姿势，去配合水，让水来帮助你前进，起伏。

也许这就是顺应自然吧。感知水的脉动而使自己融入水中，最后如鱼得水般地忘记了水，也忘记了自己是在游泳。

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