小雪无雪 细雨纷纷 - 憨鼠网

明天午后一股中等强度冷空气抵达我市 过程降温4～6℃

和温暖的阳光小别，我们在秋雨中度过。正所谓“一场秋雨一场寒”，昨日泉州受地面低压倒槽和西南急流共同影响，湿度明显增大，转为阴雨天气为主，市区白天最高气温在20℃上下。

小雪节气雨纷纷

截止到昨日下午3时，泉州有四个县市降水量超过40毫米，强度较强，给道路交通带来一定的影响。而沿海雨量最大7.9毫米，为小雨量级。

今晨5时50分迎来小雪节气。

今天相对来说，还算暖和，19～22℃，风力也不大。

预计未来几天，受地面低压倒槽和低层切变的影响，我市将持续降水天气，其中25至26日，全省有小雨，中北部地区天气阴有小到中雨，局部大雨到暴雨。

明天新冷空气来袭

明天午后，一股新的中等强度冷空气南下，届时最低气温将有明显的下降，预计山区今日最低温17℃，24日仅12℃。

这次冷空气过程虽然短暂，预计只影响两天，不过气温将出现较明显下降，日最低气温的过程降温幅度达4～6℃。冷空气影响期间沿海将出现6～8级的东北大风，请注意防范。

另悉，星期天又将有新冷空气补充，注意防寒保暖。

泉州市区天气预报：

22日，阴转小到中雨，19～22℃；

23日，小到中雨，18～21℃；

24日，阴转小雨，16～19℃；

25日，阴转小雨，16～22℃；

26日，阴转小雨，18～22℃；

27日，阴转小雨，17～21℃；

28日，阴转小雨，17～19℃。

寒冷天气防“上火”

“荷尽已无擎雨盖，菊残犹有傲霜枝”，今日迎来小雪节气，古代将小雪分为三候：“一候虹藏不见，二候天气上升地气下降，三候闭塞而成冬。”

小雪节气，天气渐变冷，感冒高发。除了合理增减衣物外，专家建议多饮水、注重饮食、坚持耐寒锻炼。

小雪节气宜吃的温补食品有羊肉、牛肉、鸡肉等；宜吃的益肾食品有腰果、芡实、山药、栗子、白果、核桃等。

锻炼身体可以防止感染流感病毒。同时，饮食要荤素搭配。蔬菜水果要多吃，如大白菜、萝卜、香蕉、梨和苹果等。喝梨水、煮萝卜水可以防止天气干燥所致的口干、咽干，又有润肺止咳的功效。

此外，要保持充足的睡眠和良好的个人卫生。尽量不到人多拥挤、空气污浊的场所。

[憨鼠责编：阿九]