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【德化网 讯】4月23日下午，第三实小邀请德化县未成年人思想建设报告团为全体师生作“控制自己的情绪”的专题报告。

报告会上，曾秀美老师例举了许多不易为人察觉的心理疾病现象，详细讲述心理问题和心理疾病的成因，倡导学生学会观察自己、了解自己的心理健康状况。更重要的是教给孩子们学会用正确的方法来排解心中的负面情绪，比如心情不好的时候，可以听听音乐，做做运动，大吃一顿，大哭一场；心里紧张时可以通过深呼吸运动来排遣压力等等。这一场报告让孩子明白，每个人都有排解自己心中负面情绪的权利和需要，每一个人都可以通过不伤害自己，也不伤害他人的方式来达到这种目的，让负面情绪得到一个有效的宣泄，让自己每天生活在幸福和快乐之中。曾老师的讲座旁征博引、谈吐幽默风趣，赢得同学们的阵阵掌声。在讲座将要结束的时候，曾老师一一解答了同学们现场提出的心理问题。

本次讲座旨在提高学生的心理健康水平，帮助孩子塑造一个健康美好的心灵。

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